La psicoterapia è un metodo di cura. Presuppone un impegno sinergico della persona e dello psicoterapeuta. Si basa sugli stessi principi di ascolto attivo, rispetto ed empatia che caratterizzano la consulenza e il sostegno psicologico, ma mira a facilitare una trasformazione e un cambiamento più profondi.
Attraverso questo metodo di cura si ha la possibilità di analizzare gli aspetti della vita della persona, focalizzandosi su quelli che hanno creato delle particolari condizioni di sofferenza, tendendo alla loro risoluzione, ma facendo anche leva sulle risorse e gli aspetti più funzionali, che creano migliori condizioni di benessere.
La durata e la frequenza della psicoterapia non è definibile a priori, ma dipende dalla volontà e dal bisogno della persona di quanto andare in profondità e dalle indicazioni che il terapeuta può dare a seconda della specifica situazione.